Ziołolecznictwo w aptekach – rola ziół i naturalnych suplementów w nowoczesnej farmacji

Ziołolecznictwo stanowi dziedzinę medycyny, która od wieków towarzyszy człowiekowi. Dostarcza naturalne rozwiązania na różnorodne dolegliwości. Współczesna farmacja coraz częściej czerpie z bogactwa roślin. Oferuje zarówno lecznicze zioła, jak i naturalne suplementy diety. Występują one w postaci suszy, ekstraktów i tabletek. Apteczne zioła uchodzą za idealne rozwiązanie dla osób, które pragną żyć w zgodzie z naturą. Sprawdź, na co pomagają konkretne rośliny i kiedy warto rozważyć ich stosowanie!

Co oferuje apteka? Zioła wykorzystywane w farmacji i ich rola

Zioła w aptece cieszą się dużym zainteresowaniem osób, które traktują je jako uzupełnienie konwencjonalnych terapii. Wiele z nich wykazuje właściwości przeciwzapalne, antyoksydacyjne i immunomodulujące. Lecznicze zioła wspomagają organizm w walce z chorobami i wspierają jego regenerację. Niektórzy sięgają po szałwię przy infekcjach gardła, a po  rumianek, gdy borykają się z dolegliwościami żołądkowymi. Istnieje jednak znacznie więcej roślin, które znalazły zastosowanie w fitoterapii.

Jakie są najpopularniejsze lecznicze zioła?

• Szczególną popularnością cieszy się rumianek, który słynie ze swojej aktywności przeciwzapalnej, rozkurczowej i uspokajającej. Napar z jego kwiatów koi układ trawienny, ułatwia zasypianie i łagodzi podrażnienia skóry.
• Mięta pieprzowa uchodzi za niezwykle wszechstronne zioło. Ludzie na całym świecie sięgają po nią, aby złagodzić problemy żołądkowe. Na jej korzyść przemawiają orzeźwiający aromat i mentolowa esencja, która działa rozkurczowo. Wspiera trawienie i niweluje uczucie ciężkości po posiłkach.
• Melisa słynie z właściwości uspokajających. Zaleca się jej stosowanie w stanach napięcia nerwowego. Wspomniane zioło nie tylko koi nerwy, ale także pomaga w zasypianiu i reguluje pracę układu pokarmowego.
• Dziurawiec od wieków stosuje się jako naturalny środek na poprawę nastroju i walkę z łagodnymi stanami depresyjnymi. Jego działanie przeciwzapalne sprawia, że przynosi ulgę w problemach trawiennych. Ponadto wspomaga gojenie ran.
• Szałwia natomiast wyróżnia się właściwościami antyseptycznymi i przeciwbakteryjnymi. Napary z tej rośliny wykorzystuje się w stanach zapalnych jamy ustnej i gardła. Ponadto stanowią nieocenione wsparcie przy problemach skórnych.
• Ashwagandha należy do adaptogenów, czyli roślin wspierających organizm w walce ze stresem i zmęczeniem. Tonizuje układ nerwowy, poprawia jakość snu, koncentrację i pamięć. Zawiera witanolidy, które działają przeciwzapalnie i immunomodulująco.
• Żeń-szeń poprawia wydolność fizyczną i umysłową. Redukuje zmęczenie, wspierając jednocześnie pamięć i koncentrację. Dzięki obecności ginsenozydów korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy. Ponadto reguluje poziom cukru we krwi.
• Macierzanka ma silne działanie antyseptyczne. Stosuje się ją głównie w leczeniu infekcji dróg oddechowych. Zawiera tymol i karwakrol, dzięki którym wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i wykrztuśne. Pomaga w łagodzeniu kaszlu i stanów zapalnych gardła. Napar z macierzanki działa rozkurczowo na mięśnie gładkie, wspomagając trawienie i redukując wzdęcia.
• Lawenda zyskała uznanie za sprawą swoich właściwości uspokajających. Pomaga zredukować napięcie nerwowe i poprawia jakość snu. Olejek eteryczny z lawendy działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Stosuje się go w aromaterapii i leczeniu drobnych ran. Ponadto lawenda niweluje skurcze żołądka i objawy niestrawności.

Zioła w aptece są dostępne w różnych formach. W sprzedaży znajdują się tradycyjne susze, ekstrakty, kapsułki i maści. Wiele osób wykorzystuje ich dobroczynne działanie jako uzupełnienie zdrowego stylu życia. 

Naturalne suplementy – wsparcie zdrowia

Naturalne suplementy bazują na składnikach pochodzenia roślinnego i stanowią uzupełnienie diety. W aptekach można znaleźć szeroki wybór preparatów, które zawierają wyciągi z ziół o potwierdzonych właściwościach prozdrowotnych. Produkty z kurkumą, ze względu na obecność kurkuminy, wykazują silne działanie przeciwzapalne. Czystek z kolei wspomaga układ odpornościowy, a ostropest plamisty wspiera detoksykację wątroby. Naturalne suplementy uchodzą za relatywnie bezpieczne, ale należy stosować je zgodnie z rekomendacjami farmaceuty lub wskazówkami producenta. Dużą popularnością wśród Polaków cieszą się następujące preparaty:

• Intenson ashwagandha,
• Destresan Dzień Z Melisą I Walerianą Żelki, 
• Solgar Rhodiola Różeniec Górski,
• Bonatium Czystek Herbatka ziołowa.

Apteczne zioła (naturalne leczenie) a nowoczesne terapie

Z jednej strony integracja ziół z nowoczesną farmakoterapią stanowi wyzwanie, z drugiej ogromną szansę dla współczesnej medycyny. Niekiedy takie połączenie może zwiększać skuteczność terapii. Obecnie miłorząb japoński stosuje się wspomagająco w leczeniu zaburzeń krążenia, a kozłek lekarski jako środek na bezsenność. Warto jednak pamiętać, że zioła i suplementy często wchodzą w interakcje z lekami syntetycznymi, obniżając ich skuteczność lub powodując skutki uboczne. W związku z tym przed ich włączeniem należy skonsultować się z lekarzem. 

Zioła na zdrowie – przyszłość farmacji

Rola ziół w farmacji wzrasta. Coraz więcej osób sięga po naturalne rozwiązania jako uzupełnienie klasycznych terapii. Ich łączenie trzeba jednak wcześniej skonsultować z lekarzem. Obecnie, dzięki wykorzystaniu nowoczesnych technologii, opracowuje się bezpieczne i skuteczne preparaty ziołowe. Na szczególną uwagę zasługują leki OTC (dostępne bez recepty), które łagodzą niepokój i napięcie nerwowe. Przykładem są Tabletki uspokajające Labofarm.